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坚持正能量,坚守教育岗

信息来源:www.4166.com发布日期: 2016-02-20 浏览次数:

俞雯

《正能量》是世界级心理学大师理查德-怀斯曼的顶级巨作,是一本心理励志书,编辑深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并且通过多项实例,教给大家如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量。那么,什么是正能量呢?科学的说明是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。而在本书中,正能量指的是一切予以向上和希翼、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

本书主要分为六章,编辑从快乐的能量,吸引力和人际关系,对抗负面情绪,获得心理健康,打造你的超级意志力,控制思维,激发内心正能量,到最后的运用正能量,打造全新的自己这六个方面,通过各种实验和数据,向大家阐释了伟大的“表现”原理,破除了大家过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知。编辑主张运用“表现”原理激发出的正能量来使大家产生一个新的自我,从而使大家自己变得更加自信、充满活力,也更有安全感。

读完这本书,我的感触很多,我发现只有改变,才能提升正能量,要改变自己的生活,改变自己的思维方式,创造快乐的情绪,这样才能感到幸福,得到成功,但是,在现实生活中,人们往往很难保持快乐的情绪,很多的客观因素和环境会影响大家的情绪,给大家带来负面影响,那么,这时候,大家就需要去了解如何对抗这些负面情绪,如:恐惧、焦虑、抑郁等,只有克服这些大家才能获得心理健康。乐观向上、健康生活,是精神世界释放正能量的源泉。现今的社会和职称充满了浮躁和压力,我坚信一个完善的人生离不开职业生涯的正面规划和良好发展。大道理存在的价值在于主导正面价值观的规范,而经过实际历练考验过的心理,才是成就大道理的基石,面对种种压力和纷繁错乱的光电声色,有效地释放压力,拥有健康的生活方式,保持乐观的生活态度,才是大家大家共同的追求。提升正能量,既是一个艰难的过程,也是一个不断完善的过程,只有通过努力才能达到这一目标。

 

 

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