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我校开展花样跳绳的推广教学教研活动
发布日期: 2017-04-28 浏览次数:

随着阳光体育的开展,为了进一步推动体育课的课改,丰富学生的生活,增强学生的体质,2017年4月25日下午在南京卫生学校体育馆二楼,由南京市职教教研室体育中心组组织,我校体育教研室承办了一次别开生面的市级教研活动——花样跳绳推广教学活动。

                                              

传统的跳绳运动比较单一,学生参与的积极性不高,但花样跳绳是通过双脚不断跳跃和双手不停摇转的综合性运动,以跳跃为主,除了手臂摆动,腰部也要随着上下肢的活动而扭动,为使腹部肌群配合,而需要动用更多的部位参与运动。它对协调性及灵敏性要求较高,对神经系统的发育很有好处,也促进了平衡能力的改善和提高。花样跳绳动作繁多且不断创新,让青少年始终有新鲜感,可以不断尝试新的单体动作或者组合动作,这样的综合性运动充满着挑战性,青少年在享受新颖、时尚、独特、刺激的花样跳绳的同时,又能够追求自信、创新、自强、自我的精神和培养沟通和团队合作的能力。

 

课前准备部分,黄静老师以游戏“上山下海”来进行热身活动,迅速将学生组织起来,充分调动了学生的热情,激发了学生的学习欲望。

课程基本部分主要包括三项:1、个人短绳:集体练习—分组展示—团队展示;2、两人一绳:教师展示—学生练习—学生展示—教师车轮跳展示;3、长绳:“8”字绕长绳、乘风破浪。通过老师的教学展示,让学生对于个人短绳、两人一绳、“8”字绕长绳等跳法有了初步的了解并掌握了基本的动作要领。活动中,学生和参加活动的教师对黄静、田雷和徐慧等体育教师活动组织、课堂示教时常报以热烈的掌声,并给予高度的评价。

 

课后,由市教研室潘群一教研员组织,体育中心组各教研员对本次活动进行了研讨和总结。花样跳绳虽然有一定的难度,但是对场地要求低,活动容易开展,特别是以其新颖而充满艺术韵味的运动方式吸引了很多同学,能让青少年始终有新鲜感。通过此次活动,让花样跳绳在南京市的各职业学校产生广泛影响,为职业学校特别是我校的体育课的课改提供了一次思考和借鉴。

 

 

文字:李迅

照片:张正宝

审稿:张正宝


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